מומלץ לבצע שלוש פעמים ביום. אימון בוקר
מומלץ לבצע שלוש פעמים ביום. אימון בוקר
בואו תראו איך נראה אימון הבוקר השגרתי של יואב גלר, מורה ליוגה וגולש גלים (ואח של אחת מאתנו), בקוסטה ריקה, סנטה תרזה, על דק היוגה במלון Horizon. התמונות המדהימות האלה הגיעו אלינו בוקר אחד ועוררו בנו רצון עז לפרוץ את דלת המשרד, לעלות על טרנינג ולהתחיל להתאמן באופן יציב (כלומר: בלי הפסקות של שנתיים בין אימון לאימון).  עכשיו נראה אתכם. בזהירות על הטלויזיה כשאתם עולים לתנוחת העקרב. נתראה במיון.